本日の朝食惣菜はオムグラ(^3^)/<おうちごはん>

本日の朝食惣菜はオムグラ(^3^)/
美味しかったー!!

これはグラタンの残りを詰めたオムレツなのでオムグラ(^^;

オムグラ

グラタンやシチューは食べきれないことが多いので
翌日は必ず残った具材でアレンジします(^^)b

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施術内容/骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故治療 美容鍼
当院の施術(手技)はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

本日の惣菜は鶏モモ肉と大根の醤油麹炒め♪<おうちごはん>

本日の惣菜仕込みは…
鶏モモ肉と大根の醤油麹炒め♪

鶏モモ肉と大根の醤油麹炒め

鶏モモ肉と大根の醤油麹炒め

この素があれば簡単に美味しく出来ます(^.^)

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お友達から毛ガニ頂いたので朝から毛蟹チャーハン!<おうちごはん>

お友達から毛ガニ頂きました♪
小ぶりだけど味噌が美味しい!

“毛蟹”

脚の肉はチャーハン用に残します(^_^)v
殻を煮ただし汁でお吸い物にします。

そして、本日の朝食は…
頂いた毛ガニの身をたっぷり使った贅沢なチャーハン♪

これがホントの山盛りです(笑)
ごちそうさまでした(^.^)

“毛蟹”
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お友達から美味しい銀ガレイ頂きました!<おうちごはん>

本日の朝食惣菜は…
お友達から頂いた美味しいお魚♪

“銀ガレイ”

肉厚で脂がのった銀ガレイ!
とにかく大きくて二人でやっと食べきれるジャンボサイズ(^o^)


昨日の札幌は氷点下10度以下で久しぶりに極寒でした。
そして深夜から朝方まで猛吹雪で降った雪が半端じゃない!

“大雪”

今日は一日中雪かきです(^^;
少しずつ腰をかばいながらします(>_<)


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本日の朝食惣菜は昨日の夜仕込んだ肉じゃが♪<おうちごはん>

本日の朝食惣菜は…
昨日の夜仕込んだ肉じゃが♪
味がしみて美味しくなりました(^.^)

肉じゃが
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